¡Prepárate para un desafío aeróbico con nuestro próximo reto de salto de cuerda!

Indicaciones:

1. Versión RX (más dura): Realiza 1000 saltos con cuerda en el menor tiempo posible.
2. Versión Escalada: 500 saltos con cuerda en el menor tiempo posible.
3. Asegúrate de usar una cuerda de salto adecuada para tu altura y mantener una técnica correcta:
   • Mantén los codos cerca del cuerpo y usa las muñecas para girar la cuerda.
   • Salta con ambos pies juntos y aterriza suavemente sobre las puntas de los pies.
   • Mantén un ritmo constante y respira de manera regular para optimizar tu rendimiento.
4. ¡El objetivo es completar el número de saltos establecido en el menor tiempo posible!

¡Este reto pondrá a prueba tu resistencia y coordinación, así que prepárate para saltar y divertirte mientras te mantienes en forma!